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1让以色列人说说，
假如没有主的帮助，
2当仇敌攻击我们的时候，
假如没有主的救援，
3他们向我们扬威发怒，
早已把我们活生生地吞了下去。
4洪水早已吞没了我们，
激流早已冲走了我们，
5狂涛早已把我们席卷而去。
6要赞颂主！
他没有让我们毙于他们的利齿。
7我们像鸟一样挣脱了猎人的罗网。
罗网被打破了，
我们逃了出去！
8我们的援助来自主，[#124:8 直译为: “我们的援助依赖主的名”。]
来自天地的创造者！