1耶和华啊，求你听我的祷告，
愿我的呼求达到你面前！
2我在危难的时候，
求你不要掩面不理我。
我的呼求的时候，求你垂听，
赶快应允我。
3我的年日如烟消散，
我的骨头如火焚烧。
4我的心被摧残，如草枯萎，
以致我不思饮食。
5我因哀叹而瘦骨嶙峋。
6我就像旷野中的鸮鸟，
又像废墟中的猫头鹰。
7我无法入睡，
我就像屋顶上一只孤伶伶的麻雀。
8我的仇敌终日辱骂我，
嘲笑我的用我的名字咒诅人。
9我以炉灰为食物，
眼泪拌着水喝，
10因为你向我大发烈怒，
把我捡起来扔掉了。
11我的年日像黄昏的影子，
又如枯干的草芥。
12耶和华啊！唯有你永远做王，
你的大名万代长存。
13你必起来怜悯锡安 ，
因为该恩待她了，时候已到。
14你的仆人们喜爱城中的石头，
怜惜城中的尘土。
15列国敬畏耶和华的名，
世上的君王都敬畏祂的荣耀。
16因为耶和华必重建锡安 ，
带着荣耀显现。
17祂必垂听穷人的祷告，
不藐视他们的祈求。
18要为后代记下这一切，
好让将来受造的人赞美耶和华。
19耶和华从至高的圣所俯视人间，
从天上察看大地，
20要垂听被囚之人的哀叹，
释放被定死罪的人。
21-22这样，万族万国聚集敬拜
耶和华时，
人们必在锡安 传扬祂的名，
在耶路撒冷 赞美祂。
23祂使我未老先衰，
缩短了我的岁月。
24我说：“我的上帝啊，
你世代长存，
求你不要叫我中年早逝。
25太初你奠立大地的根基，
亲手创造诸天。
26天地都要消亡，
但你永远长存。
天地都会像外衣渐渐破旧，
你必更换天地，如同更换衣服，
天地都要消逝。
27但你永远不变，
你的年日永无穷尽。
28你仆人的后代必生生不息，
他们的子孙必在你面前坚立。”