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1因耶和华愤怒的杖，
我是遭遇困苦的人。
2他驱赶我走入黑暗，
没有光明。
3他反手攻击我，
终日不停。
4他使我皮肉枯干，
折断我的骨头。
5他筑垒攻击我，
以苦楚和艰难围困我；
6使我住在幽暗之处，
像死了许久的人一样。
7他围住我，使我无法脱身；
他使我的铜链沉重。
8尽管我哀号求救，
他仍拦阻我的祷告。
9他用凿过的石头挡住我的道路，
使我的路径弯曲。
10他向我如埋伏的熊，
如在隐密处的狮子。
11他使我转离正路，
把我撕碎，使我凄凉。
12他拉弓，命我站立，
作为箭靶；
13把箭袋中的箭
射入我的肺腑。
14我成了全体百姓的笑柄，
成了他们终日的歌曲。
15他使我受尽苦楚，
饱食茵蔯；
16用沙石磨断我的牙，
以灰尘覆盖我。
17你使我远离平安，
我忘了何为福乐。
18于是我说：“我的力量衰败，
在耶和华那里我毫无指望！”
19求你记得我的困苦和流离，
它如茵蔯和苦胆一般；
20我心想念这些，
就在我里面忧闷。
21但我的心回转过来，
因此就有指望；
22因耶和华的慈爱，我们不致灭绝，[#“我们不致灭绝”：有古卷是“从不止息”。]
因他的怜悯永不断绝，
23每早晨，这些都是新的；
你的信实极其广大！
24我心里说：“耶和华是我的福分，
因此，我要仰望他。”
25凡等候耶和华，心里寻求他的，
耶和华必施恩给他。
26人仰望耶和华，
安静等候他的救恩，
这是好的。
27人在年轻时负轭，
这是好的。
28他当安静独坐，
因为这是耶和华加在他身上的。
29让他脸伏于地吧！[#“脸伏于地”：原文是“口贴尘土”。]
或者还会有指望。
30让人打他耳光，
使他饱受凌辱吧！
31主必不永远撇弃，
32他虽使人忧愁，
还要照他丰盛的慈爱施怜悯；
33他并不存心要人受苦，
令世人忧愁。
34把世上所有的囚犯
踹在脚下，
35在至高者面前
扭曲人的公正，
36在人的诉讼上
颠倒是非，
这都是主看不中的。
37若非主发命令，
谁能说了就成呢？
38是祸，是福，
不都出于至高者的口吗？
39人都有自己的罪，
活人有什么好发怨言的呢？
40让我们省察，检讨自己的行为，
归向耶和华吧！
41让我们献上我们的心，
向天上的上帝举手！
42我们犯罪悖逆，
你并未赦免。
43你浑身是怒气，追赶我们；
你施行杀戮，并不顾惜。
44你以密云围着自己，
祷告不能穿透。
45你使我们在万民中
成为污物和垃圾。
46我们所有的仇敌
张口来攻击我们；
47惊吓和陷阱临到我们，
残害和毁灭也临到我们。
48因我百姓遭毁灭，[#“我百姓”：原文直译“我百姓的女儿”。]
我的眼睛泪流成河。
49我的眼睛流泪不停，
流泪不止，
50直等到耶和华垂顾，
从天上观看。
51为我城中的百姓，[#“百姓”：原文直译“女子们”。]
我眼所见的使我心痛。
52无故与我为敌的追逼我，
像追捕雀鸟一样。
53他们要在坑中了结我的性命，
丢石头在我身上。
54众水淹没我的头，
我说：“我没命了！”
55耶和华啊，
在极深的地府里，我求告你的名。
56我的声音你听见了，
求你不要掩耳不听
我的呼声，我的求救。
57我求告你的时候，
你临近我，说：“不要惧怕！”
58主啊，你为我伸冤，
你救赎了我的命。
59耶和华啊，你已看见我的委屈，
求你为我主持正义。
60他们要报复，谋害我，
你都看见了。
61耶和华啊，你听见他们的辱骂，
他们害我的一切计谋，
62那些起来攻击我的人嘴唇所说的话
和他们终日攻击我的计谋。
63求你留意！
他们无论坐下或起来，
我都是他们的笑柄。
64耶和华啊，求你照他们手所做的
向他们施行报应。
65求你使他们心里刚硬，
使你的诅咒临到他们。
66求你发怒追赶他们，
从耶和华的地上除灭他们。