¹Eu exaltarei o Senhor , pois me livrou dos meus inimigos. Eles não puderam se alegrar com uma vitória sobre mim.

²Clamei por socorro ao Senhor , meu Deus, e ele me curou.

³O Senhor me tirou da sepultura. Eu já estava com um pé na cova, e o Senhor me devolveu a vida.[#30.3 Em hebraico “Sheol”.]

⁴Todos vocês, pessoas consagradas pelo Senhor, cantem salmos de louvor ao seu santo nome.

⁵Porque a sua ira só dura um instante. Mas o seu interesse e cuidado por nós duram a vida toda. O choro pode durar a noite toda, mas de manhã ele nos devolve a alegria.

⁶Quando tudo corria bem eu pensava comigo mesmo: “Estou numa boa situação; nada de mau pode me acontecer.

⁷O Senhor me sustenta e me deixa firme como uma montanha”. Bastou o Senhor esconder a sua face, fiquei apavorado.

⁸Então, clamei ao Senhor ; a ele implorei por misericórdia!

⁹“Que vantagem haverá se eu morrer e for enterrado? Transformado em pó, debaixo da terra, não poderei louvar o Senhor e proclamar a sua fidelidade!

¹⁰Ouça a minha oração, Senhor ! Mostre a sua compaixão por mim; ajude-me, Senhor!”

¹¹O Senhor transformou as minhas lágrimas em dança alegre. Tirou as minhas roupas de luto e me vestiu com roupas de festa,

¹²para que eu cante louvores sem parar. Sim, Senhor , meu Deus, eu sempre darei graças ao Senhor, por toda a minha vida.