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1以色列人又做了主认为邪恶的事情，主把他们交在非利士人手中，达四十年之久。
2有一个但族人，名叫玛挪亚，住在琐拉城。他的妻子一直没有生育。
3主的天使向他的妻子显现，说: “你一直没有生育，如今你要怀孕生子了！
4-5你现在实际上已经怀孕了，不久就会生下一个儿子。儿子出生以后，你不要用剃刀给他剃头。这孩子在出生前就归上帝做拿细耳人，他就是将来把以色列人从非利士人手里解救出来的人。因此，你应该注意，不可喝烈酒或淡酒，也不可吃不洁净的东西。”[#13:4-5 向上帝许了特殊诺言的人。见《民数记》6:1-21有关拿细耳人诺言的条令。; #13:4-5 或“不被接受的。”指不纯或不能用于崇拜上帝的事物。见《利未记》11-15有关洁净和不洁净的规定。]
6女人回去告诉丈夫: “有一个神人到我这儿来了。他的外貌像上帝的天使，令人害怕。我没有问他从哪儿来，他也没有告诉我他的名字。
7他对我说: ‘你已经怀孕了，不久就要生个儿子。所以，你不可喝烈酒或淡酒，也不可吃不洁净的东西。因为这孩子还在母腹中时就已献身于上帝，他要终身做拿细耳人。’”
8玛挪亚向主祈祷，说: “主啊，求您让我们再见一见您派遣的神人吧，让他教给我们怎样教养这个快要出生的孩子。”
9上帝听见了玛挪亚的祈祷。上帝的天使又来到那女人的面前。她正独自一人坐在田野里，她的丈夫玛挪亚不在她的身边。
10她赶快跑去告诉丈夫，说: “快看，那天来找我的那个人又向我显现了！”
11玛挪亚起身跟着妻子去见那人，对他说: “你就是向我妻子说过话的那个人吗？”
那人答道: “是的。”
12玛挪亚又问: “如果你说的事发生了，我们该怎样教养这孩子？他应当干些什么？”
13主的天使说: “你的妻子必须谨守我告诉过她的一切。
14她不可吃任何葡萄做的东西，不可喝烈酒或淡酒，也不可吃不洁净的东西，她一定要遵守我所吩咐的一切。”
15-16玛挪亚不知道他是主的天使，挽留他说: “请不要走，我们烧一只小山羊给你吃吧！”
天使说: “我即便留下来，也不会吃你们的食物。但如果你要准备烧化祭，就把它献给主吧！”
17玛挪亚又对天使说: “请问你的名字？等你的话应验了，我们好报答你。”
18天使答道: “何必问我的名字呢？它太奇妙了。”
19于是，玛挪亚拿来一只小山羊和一些素祭，放在石头上献给主—创造奇迹的至高者。玛挪亚和妻子站在一旁观看。
20-21火焰从祭坛上升起，主的天使当着玛挪亚和他妻子的面在火焰中飞升了。
玛挪亚这才知道那人原来是主的天使，便和妻子一起俯伏在地上。从那以后，主的天使不再向他们显现。
22玛挪亚对妻子说: “我们竟看见了上帝，准是要死了！”
23他妻子说: “如果主想处死我们，就不会接受我们的烧化祭和素祭，他也不会向我们显示这一切，并且在这个时候告诉我们这些话。”
24后来，玛挪亚的妻子生了一个儿子，起名叫参孙。孩子渐渐长大，主保佑着他。
25他到了玛哈尼但城以后，主的灵降临到他的身上。玛哈尼但在琐拉和以实陶之间。