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1那日，底波拉 和亚比挪庵 的儿子巴拉 唱歌，说：
2“以色列 有领袖率领，[#“有领袖率领”或译“任由发绺垂下”。]
百姓甘心牺牲自己，
你们当称颂耶和华！
3“君王啊，要听！王子啊，要侧耳！
我要，我要向耶和华歌唱；
我要歌颂耶和华－以色列 的上帝。
4“耶和华啊，你从西珥 出来，
从以东 田野向前行，
地震动
天滴下，
云也滴下雨水。
5众山在耶和华面前摇动，
西奈山 在耶和华－以色列 上帝面前也摇动。
6“在亚拿 之子珊迦 的时候，
在雅亿 的日子，
大道无人行走，
过路人绕道而行。
7以色列 农村荒芜，
空无一人，
直到我底波拉 兴起，
兴起作以色列 之母！
8以色列 人选择新的诸神，
战争就临到城门。
以色列 四万人中，
看得见盾牌枪矛吗？
9我心向往以色列 的领袖，
他们在民中甘心牺牲自己。
你们应当称颂耶和华！
10“骑浅色母驴的、
坐绣花毯子的、
行走在路上的，
你们都当思想！
11打水的声音胜过弓箭的响声，
那里，人要述说耶和华公义的作为，
他对以色列 乡民公义的作为。
“那时，耶和华的子民下到城门。
12“底波拉 啊，兴起！兴起！
当兴起，兴起，唱歌！
巴拉 啊，你当兴起！
亚比挪庵 的儿子啊，当俘掳你的俘虏！
13那时，贵族中的幸存者前进，
耶和华的百姓为我前进攻击勇士。
14源自亚玛力 的人从以法莲 下来，[#“源自...下来”：有希腊文译本是“从以法莲来的人进入山谷”。]
跟着你，你的族人便雅悯 ；
有领袖从玛吉 下来，
手握官员权杖的从西布伦 下来。
15以萨迦 的领袖与底波拉 一起；
巴拉 怎样，以萨迦 也怎样；
他跟随巴拉 冲下平原。
吕便 支派有胸怀大志的人。
16你为何坐在羊圈内，
听羊群中吹笛的声音呢？
吕便 支派具心有大谋的人。
17基列 安居在约旦河 东。
但 为何住在船上呢？
亚设 在海边居住，
它在港口安居。
18西布伦 是拚命敢死的百姓，
拿弗他利 在田野的高处也是如此。
19“君王都来争战；
那时迦南 诸王在米吉多 水旁的他纳 争战，
却得不到掳掠的银钱。
20星宿从天上争战，
从它们的轨道攻击西西拉 。
21基顺 的急流冲走他们，
古老的急流，基顺 的急流。
我的灵啊，努力前进！
22“那时马蹄踢踏，
壮马奔驰飞腾。
23“耶和华的使者说：‘要诅咒米罗斯 ，
重重诅咒其中的居民，
因为他们不来帮助耶和华，
不来帮助耶和华攻击壮士。’
24“愿基尼 人希百 的妻子雅亿 比众妇人多得福气，
比帐棚中的妇人更蒙福祉。
25西西拉 求水，
雅亿 给他奶，
用贵重的碗装乳酪给他。
26雅亿 左手拿着帐棚的橛子，
右手拿着工匠的锤子，
击打西西拉 ，打碎他的头，
打破穿透他的太阳穴。
27西西拉 在她脚下曲身，仆倒，躺卧，
在她脚下曲身，仆倒；
他在哪里曲身，就在哪里仆倒，死亡。
28“西西拉 的母亲从窗户里往外观看，
她在窗格子中哀号：
‘他的战车为何迟迟未归？
他的车轮为何走得那么慢呢？’
29她聪明的宫女回答她，
她也自言自语说：
30‘或许他们得了战利品而分，
每个壮士得了一两个女子？
西西拉 得了彩衣为掳物，
得了绣花的彩衣为掠物，
这两面绣花的彩衣，
披在颈项上作为战利品。’
31“耶和华啊，愿你的仇敌都这样灭亡！
愿爱你的人如太阳上升，大发光辉！”
于是这地太平四十年。